2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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1319 kcal
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지방: 54.70g | 단백질: 83.24g | 탄수화물: 134.72g.
점심 식사: Prana Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Organic Raw Sunflower Seeds, No Name Mixed Berries, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder, Orange. 저녁 식사: Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Oregano, NOW Beef Gelatin Powder, David's Tea Vert et Fruité (Rooibos), Ground Beef, Prego Tomato, Onion & Garlic Pasta Sauce, Catelli Healthy Harvest Whole Wheat Spaghetti, Garlic, Onions, Chinese Cabbage, Kale. 간식/기타: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Best Buy Light Marble Cheddar Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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