2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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976 kcal
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지방: 26.50g | 단백질: 27.56g | 탄수화물: 156.83g.
아침 식사: Indomilk Kental Manis, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic. 점심 식사: Solaria Cap Cay, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Solaria Cap Cay. 간식/기타: Ubi Goreng. 더보기
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