2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1350 kcal
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지방: 66.05g | 단백질: 54.09g | 탄수화물: 135.37g.
아침 식사: 茶裏王 日式無糖綠茶, 7-11 鮪魚沙拉堡. 점심 식사: 豆腐, 貢丸, 味噌湯, 7-11 麻將雞絲涼麵. 간식/기타: 旭成 菜脯餅, 旭成 菜脯餅. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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