2014년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 13일:
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1938 kcal
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지방: 96.24g | 단백질: 80.94g | 탄수화물: 210.03g.
아침 식사: Jennies Chocolate Macaroons, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Water, korean 1 gram RED KOREAN GINSENG EXTRACT, Green Tea, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Cinnamon, Kelp Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Oats, Lemon Juice, Granny Smith Apples, Blueberries, The Ginger People Crystallized Ginger. 점심 식사: Grey Poupon Dijon Mustard, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, True Story Organic Sweet Italian Chicken Sausage. 저녁 식사: Kirkland Extra large Peanuts 28g. 간식/기타: Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Double Rainbow Sorbet, Coconut. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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