2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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1626 kcal
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지방: 61.61g | 단백질: 105.70g | 탄수화물: 158.30g.
아침 식사: Pif Paf Apresuntado, Manteiga (com Sal), Coopatos Queijo Mussarela, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farinha de Mandioca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Quero Milho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Manga Tommy, Coopatos Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Tapioca, Ovo. 간식/기타: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Pif Paf Apresuntado, Pão Francês, Ovo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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