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Jeez, just dropped my body fat percentage by 0.5% in 2 days!😯
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103.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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2454 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 232.43g | 탄수화물: 266.42g.
점심 식사: Acti Leaf Coconut Milk, Harvest Morn Bran Flakes, Sports Fuel Premium Protein (Cookies and Cream Flavour). 저녁 식사: Morrisons The Best Tenderstem Broccoli, Specially Selected Skinny Pork Sausages, Fiesta Hot Chilli Cooking Sauce (Aldi), Cucina Wholewheat Fusilli. 간식/기타: Aldi Half Fat Mature Cheddar, The Deli Pickled Gherkins, The Deli Sliced Beetroot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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