2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
|
1566 kcal
|
지방: 61.89g | 단백질: 129.24g | 탄수화물: 126.96g.
아침 식사: Аврора Сироп К Кофе Monik, Яготинский Молоко 2,6%, Класс Сыр Камамбер Ле Мобер , Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой. 점심 식사: Банан, GymBeam Chocolate Syrup, Белоцерковский Творог Нежирный 0%. 저녁 식사: тефтели, салат. 간식/기타: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , АТБ Клетчатка из Семян Льна, Powerful Progress Протеин, грудка, Руна Соус Сацебели, Tasty Style Хлебцы Гречаные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|