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Bauchumfang 131cm (-1cm)
Das kam unerwartet, aber ich beschwere mich nicht 😅
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105.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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1609 kcal
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지방: 52.68g | 단백질: 60.55g | 탄수화물: 229.24g.
아침 식사: Gut & Günstig Sandwich Scheiben mit Cheddar , Buko Buko Skyr, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Pfirsich, Nektarinen, Birkenzucker, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Florida Eis Maracuja, Frosta High Protein Gemüse Linsencurry. 저녁 식사: Bergpfirsich, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Mangos, REWE Avocado, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 간식/기타: Layenberger Crunchy Brownie Caramel. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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