2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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1819 kcal
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지방: 88.96g | 단백질: 82.90g | 탄수화물: 171.68g.
저녁 식사: Double Cream, Sponge Cake , Pepper or Hot Sauce , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Mediterranean Delicacies Hummus, Gluten Free Bread, Chicken Skewers, Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Co-Op Lightly Salted Tortilla Chips , Country Choice Belgian Chocolate Chunk Cookie, Reese's Peanut Butter Cups (Miniatures), Cadbury Wispa, Tortilla Corn Chips, Beck's Beck's Blue (Alcohol-Free), Hardy's Zero Chardonnay 2021 Alcohol Free. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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