2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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2324 kcal
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지방: 52.17g | 단백질: 172.81g | 탄수화물: 272.94g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Naturella Protein Latticino Fresco, Pomodori, Pane Italiano. 저녁 식사: Pomodori, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Italiano, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Bertoncini Mesli Cioccolato e Mandorle, Consilia Latte Scremato, ManuSol Miele Millefiori, Feeling Ok Biscottone , I Tesori Del Forno Taralli Lunghi, Alplì Pro 20, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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