2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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1270 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 104.84g | 탄수화물: 101.71g.
점심 식사: Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Kohlrabistampf. 저녁 식사: Blaubeeren, K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille. 간식/기타: Netto Snack-Gurken, Mestemacher Eiweissbrot Mandel, Philadelphia Kräuter Balance, Aldi Kochschinken. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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