2014년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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185.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 13일:
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1850 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 91.80g | 탄수화물: 229.84g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Costco BBQ Pork Ribs. 저녁 식사: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), White Rice, Panera Bread Home Style Lemonade (Largo), Fresh & Easy Sweet & Sour Chicken Bowl. 간식/기타: Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Holding is very good. Hang in there!
2014년 09월 13일 작성이: C67241
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