2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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2822 kcal
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지방: 50.18g | 단백질: 115.26g | 탄수화물: 416.78g.
아침 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Yoga 100% Corposa di Bosco, Certossa Fette Biscottate Integrali, le Conserve della Nonna Confettura alle More, Milbona High Protein Fruit Yogurt Dessert Mirtilli More Ribes Nero Mirtillo Rosso. 점심 식사: Patatine Fritte fatte in Casa, Vino Rosso da Tavola, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori, Cerealia Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Coop Pasta all'uovo . 저녁 식사: Vitalibre Grissini Integrali, Heineken Birra, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Zucchine, Mutti Passata di Pomodoro al Basilico, Saper di Sapori Pinsa. 간식/기타: Pesca Noce, Albicocche, Lidl Gallette di Riso. 더보기
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안정된 체중
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