2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
|
761 kcal
|
지방: 24.83g | 단백질: 35.66g | 탄수화물: 100.86g.
아침 식사: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 점심 식사: Овощное рагу с мясом, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Вода Минеральная Обуховская 11 Минеральная Вода. 저녁 식사: Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи с Сыром. 간식/기타: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, ВкусВилл Яблоко Садовое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|