2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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160.5 kg
지금까지 감소한: 44.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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2462 kcal
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지방: 74.31g | 단백질: 209.94g | 탄수화물: 232.51g.
아침 식사: USN Whey Protein, Kellogg's Rice Krispies, USN Whey Protein, Woolworths Naartjies, Bananas. 점심 식사: Vegetable Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten), SPAR Cheese Grillers, Hamburger or Hotdog Rolls. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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