2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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1423 kcal
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지방: 82.85g | 단백질: 58.10g | 탄수화물: 111.66g.
아침 식사: Сахар, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тобус Булка Городская, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 점심 식사: Вкуснотеево Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Яйцо, Щи с Мясом. 간식/기타: Эконива Кефир 3,2%, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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