|
Вчера решила устроить загрузочный день и позволить себе все, что хочу😁 ну и во-первых, до вечера никаких излишеств не хотелось и не придумывалось) к вечеру вроде фантазия разыгралась, нафантазировала мороженное- оказалось Экзо веган) испекла вишневый пирог, натрескались на ночь всей семьёй, получила моральное удовлетворение. А с утра- головная боль. Причем уже не в первый раз замечено, что после читмила болит голова. И это даже ни грамульки спиртного! хотя какой это читмил, так небольшое отступление от принятого)) чувствуете ли вы дискомфорт в здоровье после излишне съеденного?
|
53 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
|
813 kcal
|
지방: 35.34g | 단백질: 46.45g | 탄수화물: 80.93g.
아침 식사: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Guarchibao Drainage Liquor, Чай. 점심 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Постный Борщ. 저녁 식사: Черная Смородина, Чай, Тушеные Овощи, NL International Коктейль «Соленая Карамель». 더보기
|
안정된 체중
|