2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
|
1800 kcal
|
지방: 75.58g | 단백질: 81.22g | 탄수화물: 201.13g.
아침 식사: Овсяное с семечками, Alce Nero Джем из Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Помидоры, Каждый День Сыр Брынза, Свинина Отварная. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Борщ с Говядиной. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяное с семечками, Бабкины Семечки Семечки. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|