2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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2306 kcal
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지방: 38.60g | 단백질: 182.04g | 탄수화물: 304.45g.
아침 식사: банан Мини, банан Мини, Сладкий Картофель, Капуста, Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, Grovo Желток. 점심 식사: Вареное Яйцо, Рис Отварной, банан Мини. 저녁 식사: Молоко (Полностью Обезжиренное), 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Растительный Соевый. 간식/기타: Минтай, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Картофель Отварной, Кауф Боб, Молодая Морковь. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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