Jero Isa님의 저널, 2022년 08월 6일

2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:

1104 kcal

지방: 31.52g | 단백질: 99.80g | 탄수화물: 101.12g. 점심 식사: Tomates, Arroz Blanco Cocido, Lentejas Hervidas, Huevo Duro, Pechuga de Pollo. 더보기

2591 kcal

운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 증가하기


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Jero Isa님의 체중기록