2014년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 13일:
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504 kcal
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지방: 19.03g | 단백질: 21.94g | 탄수화물: 60.67g.
아침 식사: Aldi Nord Lachsforelle, Kaffee mit Milch, Goldessa Ananas-Mandel, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Tomaten, Homann Fruchtiger Käsesalat, Edeka Dinkelbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 더보기
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1866 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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