2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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1537 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 85.94g | 탄수화물: 221.72g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Pesca, Pane Integrale. 점심 식사: Peperonata, Patate al Forno, Involtini di Carne, la Casereccia Pasta Fresca. 저녁 식사: Anguria, Poseidon Tonno al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Riso, Valfrutta Mais Cotto a Vapore. 간식/기타: San Benedetto Succoso Mango Mela, Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella, Melinda Mousse 100% Mela Golden. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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