2014년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 13일:
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1250 kcal
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지방: 50.64g | 단백질: 99.00g | 탄수화물: 103.75g.
아침 식사: Кофе, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Valio Сыр Ольтермани 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Помидоры, Вареное Яйцо, Брокколи. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рыба Вареная, Брокколи. 간식/기타: Милка Молочный Шоколад. 더보기
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주 58.1 kg 감소하기
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