가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Carolsalles226
저널
2022년 08월 6일
Carolsalles226님의 저널, 2022년 08월 6일
Carolsalles226 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.7 kg
지금까지 감소한:
24.3 kg
.
남은양:
32.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 08월 6일:
4073 kcal
지방: 282.95g | 단백질: 103.94g | 탄수화물: 343.67g.
아침 식사:
Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Abacaxi e Coco, Manga Palmer.
점심 식사:
Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Couve Refogada, Swift Bife de Alcatra.
더보기
2204 kcal
운동:
스쿼트 - 8 분, HIIT - 30 분, Google Fit - 23 시간 22 분.
더보기
주 0.9 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Carolsalles226님의 체중기록
전체 내역보기