2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
|
2032 kcal
|
지방: 92.68g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 216.53g.
아침 식사: Zucchini, Mushrooms, Egg White, Red Sweet Pepper, Onions, Butter (Salted), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Eggplant. 점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Little Caesars Cheese Pizza. 저녁 식사: McDonald's Frappe Caramel (Small). 간식/기타: Act II Butter Lover's Popcorn, Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. 더보기
|
|
2258 kcal
|
운동:
weight/hiit - 52 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|