roshchina.a님의 저널, 2022년 08월 6일

2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

51.6 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg. 남은양: 1.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:

1893 kcal

지방: 83.60g | 단백질: 51.92g | 탄수화물: 233.12g. 아침 식사: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Danone Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Valio Творожный Сыр Сливочный, Морковь, Плов с Курицей. 저녁 식사: Круассан, Starbucks Морковный Кекс. 간식/기타: Яблоко, Яшкино Конфеты Крокант, Перекресток Маффин с Шоколадом, Яблоко. 더보기

271 kcal

운동: 요가 - 1 시간 40 분, Apple Health - 22 시간 20 분. 더보기

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