2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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2296 kcal
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지방: 45.46g | 단백질: 145.45g | 탄수화물: 321.86g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Anguria, Esselunga Top Miele, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. 점심 식사: De Cecco Penne Rigate, Coop Pesto alla Genovese, Rio Mare Tonno Leggero . 저녁 식사: Prosciutto Cotto, Pizza Margherita. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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