2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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1562 kcal
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지방: 85.61g | 단백질: 51.80g | 탄수화물: 127.60g.
아침 식사: Bananas , Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Coffee. 점심 식사: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Casey's Iced Sugar Cookie, Refried Bean Dip, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (Cooked). 저녁 식사: T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Brown Cage Free Eggs (Large), Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Wal-mart Deli Macaroni Salad, Publix Deluxe Seafood Salad. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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