2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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1551 kcal
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지방: 53.86g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 157.62g.
아침 식사: Hortifruti Água de Coco, Pullman Pão Artesano Original, Italac Leite Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein. 점심 식사: Antarctica Guaraná, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Peixe Empanado Frito, Pringles Batata Pringles. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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