2014년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 13일:
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2191 kcal
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지방: 30.26g | 단백질: 46.69g | 탄수화물: 466.45g.
아침 식사: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Печеное Яблоко. 점심 식사: Гречка Отварная. 저녁 식사: Каша Пшенная на Молоке, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. 간식/기타: Компот из Сухофруктов, Любятово Печенье Топленое Молоко, Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов, Печеное Яблоко, Чернослив, Курага, Финик. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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