2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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1671 kcal
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지방: 96.04g | 단백질: 136.96g | 탄수화물: 56.45g.
아침 식사: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Nescafe Classic, Ranch Dressing, Rote Paprika, Milbona Mozzarella Leicht, Gewürzgurken, Milbona High Protein Pudding Schoko. 점심 식사: Knorr Zucchini-Pfanne Toscana. 저녁 식사: Lammkotelett. 간식/기타: Lidl Apfeltasche. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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