2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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1382 kcal
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지방: 56.63g | 단백질: 71.60g | 탄수화물: 152.72g.
아침 식사: АТБ Сгущённое Молоко, БКК Лаваш Персидский, Говядина Постная, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра. 점심 식사: Шоколадная Колбаса, Говядина Постная, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Урожай Хлеб Домашний, Ятрань Шинка Тостова Варена, АТБ Сгущённое Молоко. 간식/기타: Яблоки Гала. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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