2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
|
3362 kcal
|
지방: 179.96g | 단백질: 133.94g | 탄수화물: 318.15g.
아침 식사: Millennium Ocean Story, Ермолино Нагетсы, Кофе с Молоком, Millennium Ocean Story. 점심 식사: Лаваш с Яйцом и Сыром, Хек Жареный, Картофельное Пюре, Куриное Крыло. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Millennium Ocean Story, Кокосовый торт. 간식/기타: Сливы, Персики, Премія Оселедець Слабосолоний в Олії, Желе, Семга Слабосоленая, Майонез, Яичный Желток, Лаваш, Грецкие Орехи, Крабовые Палочки, Сахар, Домашний Творог, Плавленный Сыр. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|