2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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1549 kcal
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지방: 55.65g | 단백질: 55.45g | 탄수화물: 208.44g.
아침 식사: Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Сыр Брынза, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Белый Хлеб, Яйцо, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной . 저녁 식사: Метрополис Трайфл с Клубникой. 간식/기타: Alce Nero Джем из Сливы, Бабкины Семечки Семечки, Овсяное с семечками. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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