2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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1215 kcal
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지방: 72.62g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 68.65g.
아침 식사: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Жареное Яйцо. 점심 식사: FitnesShock Батончик Coconut , Магнит Помидоры Черри, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Индилайт Бедро Индейки. 저녁 식사: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Valio Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". 간식/기타: FitnesShock Батончик Shocker. 더보기
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안정된 체중
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