2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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3187 kcal
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지방: 147.12g | 단백질: 84.79g | 탄수화물: 342.31g.
아침 식사: Koffie met Melk, Almhof 0% Vet Yoghurt Aardbei. 점심 식사: Unox Kalfs Ragout. 저녁 식사: AH Varkensfilet Gebraad, Courgettesoep, AH Courgette, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Maggi Jus Tuinkruiden, Saladinettes Opbak Aardappelen, Jumbo Naturel Soepbolletjes. 간식/기타: Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Milka Caramelo, Jumbo Bourgondische Vleessalade, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Royal Club Bitter Lemon, Grolsch Pils, Perfekt Chocosticks, Jumbo Pure Chocolade Biscuits, Koffie met Melk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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