2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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2922 kcal
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지방: 74.39g | 단백질: 156.66g | 탄수화물: 401.36g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Corn Flakes. 점심 식사: Alce Nero Piselli, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Consilia Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Danone Hipro Mirtillo, Lamponi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fatina Mandorle, Fage Trublend Lampone, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Pane Multicereali. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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