2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
|
1505 kcal
|
지방: 72.93g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 141.52g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Ого Мюсли Классические Ягодные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 저녁 식사: Тобус Булка Городская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Лидер Фреш Салат Фриллис, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%. 간식/기타: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Крем-Брюле и Печенье, Эконива Кефир 3,2%, Малина. 더보기
|
안정된 체중
|