2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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2089 kcal
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지방: 83.82g | 단백질: 48.40g | 탄수화물: 297.61g.
아침 식사: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 禾香 原味優格, 水煮蛋, 酪梨, 百香果. 점심 식사: 芋頭, 統一 肉燥米粉. 저녁 식사: 台電 牛奶冰棒, 7-11 花生粉, 一之軒 芝麻麻糬, 晶典膳品 杏仁茶, 素食炒飯. 더보기
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안정된 체중
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