2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
|
2056 kcal
|
지방: 75.21g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 261.80g.
아침 식사: Coles Avocado, Coles Tasty Cheddar Shredded, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Baked Beans . 점심 식사: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Green Peas , Tartar Sauce, White Rice, Baked or Grilled Perch. 저녁 식사: Coles Skim Milk, Fat Blaster Weight Loss Shake. 간식/기타: Almond Biscuit, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Large). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|