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Eating more junk sadly, gained a few pounds. Need to get to the gym and meal prep
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144.2 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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2553 kcal
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지방: 132.52g | 단백질: 121.11g | 탄수화물: 216.62g.
점심 식사: Campbell's Cream of Chicken Soup, Provolone Cheese , Bread Stuffing, Chicken Breast, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . 저녁 식사: American Cheese, Bacon, Aldi Protein Bread , Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch, Egg. 간식/기타: Mayfield Moose Tracks Ice Cream, Cream Cheese , Tostitos Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Publix Red Seedless Grapes. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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