2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1190 kcal
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지방: 66.68g | 단백질: 72.71g | 탄수화물: 75.34g.
아침 식사: Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. 점심 식사: Feijão Fradinho Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Ovo Mexido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 간식/기타: Hortifruti Melancia. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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