2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1211 kcal
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지방: 36.33g | 단백질: 99.29g | 탄수화물: 126.42g.
아침 식사: Good Food Karamel, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Galleti Хлебцы Три Злака, Iceberg Лосось Слабосоленый, Білоцерківський Filladel Original. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Norven Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшенка. 저녁 식사: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек, Фасоль Стручковая. 간식/기타: Капучино, Сильпо Апельсин, Power Pro Протеїновий Батончик, Roshen Brut 80%, Волошкове Поле Молоко 2%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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