2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1393 kcal
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지방: 66.03g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 144.92g.
점심 식사: No Name Mixed Berries, Prana Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Organic Raw Sunflower Seeds, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder. 저녁 식사: Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, Nissin Sesame Oil Instant Noodle, Egg, NOW Beef Gelatin Powder, Orange, Bell Peppers, Kale, Soy Sauce. 간식/기타: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Kraft Old Cheddar Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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