2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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2291 kcal
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지방: 65.18g | 단백질: 195.97g | 탄수화물: 236.06g.
아침 식사: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Dicel Palmito de Pupunha, Swift Bife do Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 점심 식사: Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Swift Bife do Vazio, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Nude Bebida de Aveia, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. 간식/기타: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Canela, Suco de Limão, Danone Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate. 더보기
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