2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1281 kcal
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지방: 43.86g | 단백질: 126.48g | 탄수화물: 93.92g.
아침 식사: Claybom Margarina com Sal, Ovo Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50g). 점심 식사: Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Arcor Bala Butter Toffes, Frimesa Leite Condensado Semidesnatado, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Nestlé Cacau em Pó. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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