2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
|
1150 kcal
|
지방: 37.56g | 단백질: 47.62g | 탄수화물: 157.25g.
아침 식사: Adria Crackers, Stevita Adoçante, Café (Infusão), Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Hortifruti Laranja Bahia, Aldente Macarrão Espaguete. 저녁 식사: Piraquê Biscoito Salgadinho Gergelim. 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|