2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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2262 kcal
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지방: 114.37g | 단백질: 113.38g | 탄수화물: 189.08g.
아침 식사: M&M's Драже, Макдоналдс Нагетсы, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. 점심 식사: Гречка Отварная, Теремок Котлета Куриная. 저녁 식사: Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Яйцо. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Теремок Блинчик с Грибами в Сливках, Киндер Макси. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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