2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1664 kcal
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지방: 37.80g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 231.71g.
아침 식사: Pick n Pay Nutty Crunch Muesli , Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Red Delicious Apples. 점심 식사: Woolworths Panini. 저녁 식사: Chicken Burger on Bun, Cheese Spread, Coffee with Milk, Eskort Liver Spread, SPAR Sandwich Ham, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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geraldinebester1611님의 체중기록
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