2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
|
1353 kcal
|
지방: 50.10g | 단백질: 91.79g | 탄수화물: 128.30g.
아침 식사: Growth Supplements 80% Whey Protein, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. 저녁 식사: Contra-filé, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Pullman Pão Artesano Original, Red Bull The Açaí Edition. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|